Як виховувати дитину, аби вона не стала жертвою булінгу і не була агресором: поради для батьків дошкільнят

Міжнародний день протидії булінгу – це привід задуматися: як ми, дорослі, можемо захистити наших дітей та навчити їх здоровим моделям поведінки? Адже саме в дошкільному віці закладаються основи емоційного інтелекту, вміння спілкуватися та відстоювати свої кордони.

Булінг — це систематичне знущання, яке може проявлятися словесно, фізично або психологічно. У дитсадку це може бути: виключення з гри, образи, дражнилки, штовхання або "вибір улюбленців" з одночасним ігноруванням інших.

Як виховати дитину, щоб вона не стала жертвою булінгу

✅ Формуйте в дитини здорову самооцінку 

Хваліть за зусилля, а не лише за результат. Дитина, яка впевнена у собі, рідше стає жертвою приниження.

✅ Навчіть говорити “ні” та захищати особисті кордони*

Грайте в рольові ігри: "А що б ти зробив, якби тебе хтось образив?" Навчайте реагувати спокійно, але впевнено: "Мені це не подобається", "Не штовхай мене", "Я не хочу так грати".

✅ Розвивайте емоційний інтелект

Допомагайте дитині називати свої емоції: “Ти зараз злий, бо тебе не взяли в гру?”, “Тобі сумно?”. Це вчить розуміти себе і дає змогу краще взаємодіяти з іншими.

✅ Будьте емоційною опорою 

Створіть вдома простір, де дитина може ділитися переживаннями без страху бути покараною або осміяною. Вірте словам дитини і не знецінюйте її почуттів.

Як виховати дитину, щоб вона не знущалася з інших

✅ Показуйте приклад поваги 

Діти копіюють батьків. Якщо ви кричите на інших, осуджуєте чи ображаєте — це буде нормою і для дитини. Повага починається з дому.

✅ Не дозволяйте “жорстким” іграм без контролю 

Ігри типу "ми проти когось", "вигнати з кола", "смішне прізвисько" — можуть перетворитися на реальний булінг. Пояснюйте, чому така поведінка неприпустима.

✅ Формуйте емпатію**

Запитуйте: “Як ти думаєш, що він відчув, коли ти так сказав?”, “Як би ти почувався на його місці?”. Це допомагає розвивати співпереживання.

✅ Не використовуйте приниження у вихованні 

Фрази типу “Що ти як дівчинка?”, “Ти гірший за всіх” — вчать дитину принижувати інших, щоби почуватися сильнішим.

Практичні поради щодня

🔹 Щодня запитуйте: “Як пройшов твій день?”, “З ким ти грав?”, “Чи було щось, що тобі не сподобалося?” 

🔹 Розповідайте казки з моральними дилемами і обговорюйте їх. 

🔹 Встановіть вдома “правила поваги”: не перебивати, не насміхатися, слухати одне одного. 

🔹 Якщо дитина проявляє агресію — з’ясовуйте причини, а не просто карайте. Часто за цим стоїть страх, ревнощі або потреба у визнанні.

Пам’ятайте

Профілактика булінгу починається не зі школи, а з перших років життя. Сім’я — це перше середовище, де дитина вчиться любити, поважати, домовлятися, відчувати і бути відчутим.

Виховуйте доброту через приклад, підтримку та щоденні розмови. І тоді ваша дитина з більшою ймовірністю виросте сильною, але не жорстокою, впевненою, але не агресивною.